ထိုင်း လူမှုဖူလုံရေး
ပင်စင်တွက်ချက်စက်
နှစ် ၂၆ ကာလ အစစ်အမှန်ဒေတာ

ထိုင်း လူမှုဖူလုံရေး (SSO) ရန်ပုံငွေမှ သင်ရရှိမည့် အနှစ်ချုပ်ငွေပမာဏကို တွက်ချက်ပါ — နှစ် ၁၉၉၉ မှ ၂၀၂၆ ထိ ရာဇပိဋ္ဌာတ်ဂျာဇေပ်ထဲ ကြေညာချက်မှ အတိုးနှုန်းအစစ်ဒေတာ အသုံးပြုသည်။ မြန်မာ၊ ထိုင်း၊ အင်္ဂလိပ် ၃ ဘာသာ ရရှိနိုင်သည်။ Dr. Boon Arayapon မှ တည်ဆောက်သည်။

Boon Arayapon
Boon Arayapon · Dr. Boon
5 Mar 2026 · ဖတ်ချိန် မိနစ် ၇
#မြန်မာအလုပ်သမား #SSO #ပင်စင်တွက်ချက်
📖 ဤဆောင်းပါးနှင့်ပတ်သက်၍

ထိုင်းနိုင်ငံ လူမှုဖူလုံရေးရုံး (SSO / สำนักงานประกันสังคม) သည် အလုပ်သမားများအတွက် မဖြစ်မနေ ဝင်ငွေမဆုတ်သွင်းရသည့် ရန်ပုံငွေကို စီမံသည်။ အလုပ်သမားနှင့် အလုပ်ရှင် နှစ်ဦးစလုံး လစဉ် ငွေသွင်းကြသည်။ အငြိမ်းစားယူသောအခါ သို့မဟုတ် စနစ်မှထွက်သောအခါ — တစ်ကြိမ်ထုတ်ငွေ (ဘဏ္ဍာ) သို့မဟုတ် လစဉ်ပင်စင် (ဘောနျာ) ရရှိနိုင်သည်။

ထိုင်း SSO ပင်စင်တွက်ချက်စက် — နှစ် ၂၆ ကာလ အစစ်အမှန်အတိုးနှုန်းဒေတာ
🧮

ယခုပင် တွက်ချက်ကြည့်ပါ

SSO Plus အက်ပ်မှ သင်၏ နှစ်စဉ်ငွေသွင်းပမာဏကို ထည့်သွင်းပြီး ငွေပုံငွေပိုစု ၂၆ နှစ်ကာလ ပေါင်းရလဒ်ကို ချက်ချင်းကြည့်ရှုပါ။

🇹🇭 ภาษาไทย 🇬🇧 English 🇲🇲 မြန်မာဘာသာ
🚀 တွက်ချက်စက် ဖွင့်ပါ

📖 ဤတွက်ချက်စက် ဘာကြောင့်လိုအပ်သနည်း?

ထိုင်းနိုင်ငံတွင် နှစ်ပေါင်းများစွာ အလုပ်လုပ်ခဲ့သော အလုပ်သမားများ အမြဲမေးလေ့ရှိသော မေးခွန်းများဖြစ်သည် — "ယခုစနစ်မှ ထွက်မည်ဆိုလျှင် ဘဏ္ဍာငွေ မည်မျှ ရမည်နည်း?" သို့မဟုတ် "လစဉ်ပင်စင်ရရှိရန် လ ၁၈၀ ပြည့်အောင် ဆက်လက်ငွေသွင်းသင့်သလား?" ဤမေးခွန်းများကိုဖြေရှင်းရန် လိုအပ်သောဒေတာများသည် အစိုးရ ရာဇပိဋ္ဌာတ်ဂျာဇေပ် စာရွက်စာတမ်းများတွင် ကွဲပြားစွာ ရှိနေသောကြောင့် ပုံမှန်အလုပ်သမားများ ရှာဖွေရ အတော်ခက်ခဲသည်။

သင်၏ ပင်စင်ငွေသည် သင်ကိုယ်တိုင် သွင်းသောငွေသာမက အလုပ်ရှင်ထည့်ဝင်ငွေနှင့် ရန်ပုံငွေ ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုမှ အကျိုးဝင်ငွေများကို ပါ ပေါင်းထည့်ထားသည်။ Dr. Boon Arayapon သည် ဤဒေတာ ၂၆ နှစ်ကာလကို တစ်နေရာတည်း စုစည်းပြီး အလွယ်တကူ သုံးနိုင်သော တွက်ချက်စက်ဖြစ်အောင် ဖန်တီးခဲ့သည်။

⚠️ သင်၏ ပင်စင်ငွေ မည်သို့ တွက်ချက်သနည်း?
ငွေသွင်းနှုန်း အလုပ်သမား ၃% + အလုပ်ရှင် ၃% = လစာ ၆% (အများဆုံး ဘတ် ၁၅,၀၀၀) — အစိုးရသည် ကပ်ဘေးဆိုးနှစ်များ (နိုင်ငံတကာ ငွေကြေးအကျပ်အတည်း၊ COVID-19) တွင်သာ ထပ်ဆောင်းသွင်းသည်၊ နှစ်တိုင်း မဟုတ်
လစဉ်ငွေသွင်း = လစာ × ၆% (အလုပ်သမား ၃% + အလုပ်ရှင် ၃%)
+ ကပ်ဘေးနှစ်များတွင် အစိုးရ ထပ်ဆောင်းသွင်းငွေ (တစ်နှစ်တိုင်း မဟုတ်)
+ ရာဇပိဋ္ဌာတ်ဂျာဇေပ် (၁၉၉၉–၂၀၂၆) နှစ်စဉ်အတိုးနှုန်း
= ပင်စင်ဘဏ္ဍာ ပေါင်းစု
💡 ဥပမာ — လစာ ဘတ် ၁၀,၀၀၀ ဖြင့် နှစ် ၂၈ ကာလ ငွေသွင်းလျှင် — တွက်ချက်ရလဒ် ฿474,562.49 ရရှိသည် (ငွေရင်း ฿280,000 + ၂၆ နှစ်ကာလ အတိုး ฿194,562.49)
၂၆ နှစ် ရာဇပိဋ္ဌာတ်ဂျာဇေပ်မှ
အစစ်အမှန်အတိုးနှုန်း
၁၉၉၉–၂၀၂၆
၃ ဘာသာ မြန်မာ · ထိုင်း · အင်္ဂလိပ်
နိုင်ငံခြားအလုပ်သမား
အတွက်ပါ ထောက်ပံ့
၁၈၀ လ ငွေသွင်းပြည့်မှ
တစ်သက်လုံး
လစဉ်ပင်စင် ရနိုင်
ပင်စင်တွက်ချက်စက် ရလဒ်နမူနာ — ပေါင်းစုငွေ ฿474,562.49 ဘဏ္ဍာ နှင့် ဘောနျာ နှိုင်းယှဉ်ချက်

နမူနာရလဒ် — နှစ်စဉ်ငွေသွင်း ฿10,000 × နှစ် ၂၈

🇲🇲 မြန်မာအလုပ်သမားများ သိသင့်သောအချက်

ထိုင်းနိုင်ငံတွင် မာတာ ၃၃ (Section 33) အောက်ဝင်ရောက်ထားသည့် မြန်မာအလုပ်သမား အများအပြားသည် ထိုင်းအလုပ်သမားများကဲ့သို့ပင် လစဉ် ငွေသွင်းနေကြသည်။ သို့သော် မိမိတို့ မည်သည့်အခွင့်အရေး ရှိကြောင်းကိုသာမက ရန်ပုံငွေတွင် ငွေ စောင့်နေကြောင်းကိုပင် မသိသူ အများအပြားရှိသည်

ယင်းထက်အရေးကြီးသည်မှာ — ထိုင်းနိုင်ငံမှ ပြန်သွားပြီး နောက်ထပ်မပြန်တော့သော နိုင်ငံခြားအလုပ်သမားများ ပင်စင်ဘဏ္ဍာ (ဘဏ္ဍာ ချာရာပပ်) ကို ပြန်ယူနိုင်ရန် ခွင့်ပြုသည့် အထူးဥပဒေ ချမှတ်ဆဲဖြစ်သည် — ယခင်ကကဲ့သို့ စောင့်ဆိုင်းရသည့် စည်းကမ်းများ မလိုဘဲ။ ဤသည်မှာ မြန်မာအလုပ်သမား အများစု မသိသေးသော ငွေပမာဏကြီးမားသည့် အခွင့်အရေးတစ်ခုဖြစ်သည်။

🏛️
ထိုင်းနိုင်ငံ ပြန်မလာတော့သည့် မြန်မာအလုပ်သမားများ — ငွေထုတ်နိုင်သောနည်းလမ်းများ
🏢 ထိုင်းသံရုံး လမ်းကြောင်း: မိမိနေထိုင်သည့် နိုင်ငံရှိ ထိုင်းသံရုံး သို့မဟုတ် ကောင်စစ်ဝန်ရုံး၏ လုပ်သားဌာန (แผนกแรงงาน) တွင် လျှောက်ထားနိုင်သည် — ထိုင်းပြည်သို့ ပြန်မလာဘဲ

📋 ကိုယ်စားလှယ်: ထိုင်းနိုင်ငံတွင်ရှိသော ဆွေမျိုးသားချင်း သို့မဟုတ် ကိုယ်စားလှယ်ကို လွှဲအပ်၍ SSO ပုံစံ ၂-၀၁ တင်သွင်းစေနိုင်သည်

⏰ သတ်မှတ်ကာလ: အာမခံသက်ရောက်မှု ကုန်ဆုံးသည့်နေ့မှ ၂ နှစ်အတွင်း လျှောက်ထားရမည်

"သင်သွင်းထားသော ငွေသည် သင်ကိုသာ ပိုင်သည် — ထိုင်းပြည်မှ ထွက်ခွာပြီးနောက်ပင် ပြန်ရပိုင်ခွင့်ရှိသည်"

— Boon Arayapon, ထိုင်း လူမှုဖူလုံရေး ကျွမ်းကျင်သူ

🔢 တွက်ချက်စက် သုံးနည်း — လွယ်ကူသောအဆင့် ၃ ဆင့်

လိုအပ်သောဒေတာအားလုံးကို SSO Plus အက်ပ်မှ ရနိုင်သည် (အမှန်ကန်ဆုံးအမည် "SSO Plus" ဖြစ်သည်)။ အက်ပ်ဖွင့်ပြီး ချာရာပပ် → နှစ်စဉ်အသေးစိတ် မီနူးသို့ သွားပါ။

🎯 တွက်ချက်စက် သုံးရန် အဆင့် ၃ ဆင့်
အဆင့် ၁ — SSO Plus ဖွင့်ပါ: App Store သို့မဟုတ် Google Play မှ အခမဲ့ ဒေါင်းလုဒ်ဆွဲပါ။ ပတ်စ်ပို့ သို့မဟုတ် အလုပ်ပါမစ်နံပါတ်ဖြင့် ဝင်ရောက်ပါ။ ချာရာပပ် (ငြိမ်းချမ်းရေး) → နှစ်စဉ်အသေးစိတ် မီနူးသို့ သွားပါ။
အဆင့် ၂ — ဒေတာထည့်ပါ: boonarayapon.com/calc-sso/ ကို ဖွင့်ပြီး နှစ်စဉ်ငွေသွင်းပမာဏကို ထည့်ပါ။ သို့မဟုတ် "ပျမ်းမျှပမာဏ ထည့်ပါ" ခလုတ်ကို နှိပ်၍ ခန့်မှန်းနိုင်သည်။
အဆင့် ၃ — ရလဒ်ကြည့်ပါ: စနစ်မှ ၂၆ နှစ်ကာလ အတိုးပေါင်းနှင့် ပေါင်းစုငွေ၊ ဘဏ္ဍာ နှင့် ဘောနျာ နှိုင်းယှဉ်ချက်ကို ချက်ချင်းပြသမည်။

⚖️ ဘဏ္ဍာ (တစ်ကြိမ်) VS ဘောနျာ (လစဉ်) — မည်သည်က ပိုကောင်းသနည်း?

တိကျသောအဖြေမရှိ — ငွေသွင်းလ ဘယ်နှလဘ ထည့်ထားသည်၊ ကျန်းမာရေး နှင့် ငွေကြေးလိုအပ်ချက် ပေါ်မူတည်သည်။ တွက်ချက်စက်မှ ရွေးချယ်ခွင့် နှစ်ခုလုံးကို ချက်ချင်း နှိုင်းယှဉ်ပြသမည်။

💰
ဘဏ္ဍာ ချာရာပပ် — တစ်ကြိမ်ထုတ်ငွေ
လ ၁၈၀ မပြည့် · သို့မဟုတ် တစ်ကြိမ်ထုတ်ရွေးချယ်
၁၈၀ အောက် ငွေသွင်းသူများသည် အသက် ၅၅ နှစ် ပြည့်သောအခါ သို့မဟုတ် စနစ်မှ ထွက်သောအခါ တစ်ကြိမ်တည်းထုတ်ငွေ ရရှိသည်။ အလုပ်သမားနှင့် အလုပ်ရှင် ငွေသွင်းနှင့် အတိုးပေါင်းကို ရရှိသည်။ သတိပြုရန်: လ ၁၂ မပြည့်သူများသည် မိမိကိုယ်ပိုင်သွင်းငွေသာ ရပြီး အလုပ်ရှင် သို့မဟုတ် အစိုးရ ထပ်ဆောင်းသွင်းငွေ မရပါ။
📅
ဘောနျာ ချာရာပပ် — တစ်သက်လုံး လစဉ်ငွေ
လ ၁၈၀+ ငွေသွင်းပြည့် · လစာ ၂၀–၇၀%
၁၈၀ (နှစ် ၁၅) ပြည့်သူများ တစ်သက်လုံး လစဉ်ပင်စင် ရပိုင်ခွင့်ရှိသည်။ အကောင်းဆုံးလစာ ၆၀ လ (B60M Model) ပျမ်းမျှကို အခြေခံ တွက်ချက်သည်။ အခြေခံနှုန်း ၂၀% ဖြင့် စတင်ပြီး ပထမ ၁၅ နှစ်ကျော်တိုင်း ၁.၅% တိုးသည်။ ဥပမာ — နှစ် ၂၈ ငွေသွင်းလျှင် ၃၈% = ဘတ် ၃,၈၀၀ / လ (လစာ ဘတ် ၁၀,၀၀၀ ဖြင့်)။
⚖️ မည်သူများ မည်သည့်ရွေးချယ်မှုမှ အကျိုးများမည်နည်း?
ဘဏ္ဍာ သင့်တော်သူ လ ၁၈၀ မပြည့်သူ၊ ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှု သို့မဟုတ် အကြွေးဆပ်ရန် ငွေပုံလိုသူ၊ ကျန်းမာရေးအကြောင်းကြောင့် သက်တမ်းတိုမည်ဟု ခန့်မှန်းသူ
ဘောနျာ သင့်တော်သူ လ ၁၈၀ ရောက်ပြီး သို့မဟုတ် နီးသူ၊ ငြိမ်းချမ်းသောနှစ်များ လုပ်ဝင်ငွေ ရလိုသူ၊ ကြာရှည်သက်ရှည်မည်ဟု မျှော်မှန်းသူ (ပေါင်းကြေးအချက် — ဘဏ္ဍာထက် ကျော်ရန် ၁၄ နှစ်ခန့် ကြာသည်)

🏛️ ဒေတာရင်းမြစ် — ရာဇပိဋ္ဌာတ်ဂျာဇေပ် ကြေညာချက် ၂၆ ကြိမ်

ဤတွက်ချက်စက်တွင် အသုံးပြုသည့် အတိုးနှုန်းများသည် ထိုင်းနိုင်ငံ ရာဇပိဋ္ဌာတ်ဂျာဇေပ်တွင် ၁၉၉၉ မှ ၂၀၂၅ ခုနှစ်အထိ ၂၆ ကြိမ် ကြေညာချက်မှ ထုတ်ယူသောဒေတာများဖြစ်သည်။ မြင့်ဆုံးနှုန်း ၆.၅၀% (၁၉၉၉) ဖြစ်ပြီး အနိမ့်ဆုံးနှုန်း ၀.၁၀% (COVID-19 ကာလ ၂၀၂၀) ဖြစ်သည်။

❓ မေးလေ့မေးထ မေးခွန်းများ

ထိုင်းမှ ပြန်သွားပြီးသောမြန်မာအလုပ်သမား ငွေထုတ်ယူနိုင်ပါသလား?
ရပါသည် — အများစု မသိသောနည်းလမ်းတစ်ခု ရှိသည်။ မိမိနေထိုင်သည့် နိုင်ငံရှိ ထိုင်းသံရုံး (လုပ်သားဌာန) တွင် ထိုင်းပြည်ပြန်မလာဘဲ လျှောက်ထားနိုင်သည်။ ထို့မဟုတ်ပါက ကိုယ်စားလှယ်ကို လွှဲအပ်၍ ထိုင်းနိုင်ငံတွင် SSO ပုံစံ ၂-၀၁ တင်သွင်းစေနိုင်သည်။ သတ်မှတ်ကာလမှာ အာမခံသက်ရောက်မှုကုန်ဆုံးသည့်နေ့မှ ၂ နှစ်အတွင်း ဖြစ်သည်။
လ ၆ သာ ငွေသွင်းထားလျှင် ဘာရမည်နည်း?
လ ၁၂ မပြည့်သူများသည် မိမိကိုယ်တိုင် ငွေသွင်းသည့်အပိုင်းကိုသာ ရသည်။ အလုပ်ရှင်နှင့် အစိုးရ ထပ်ဆောင်းသွင်းငွေ မရပါ။ အတိုးတွက်ချက်မှုလည်း မပါ။ ထို့ကြောင့် အနည်းဆုံး လ ၁၂ ပြည့်အောင် ငွေသွင်းခြင်းသည် အလွန်အရေးကြီးသည်။
SSO Plus အက်ပ် မည်မျှ တိကျသနည်း? ဘယ်မှာ ရနိုင်သနည်း?
SSO Plus (SSO Connect မဟုတ်) သည် ထိုင်း လူမှုဖူလုံရေးရုံး၏ တရားဝင် မိုဘိုင်းအက်ပ်ဖြစ်သည်။ iOS (App Store) နှင့် Android (Google Play) တွင် အခမဲ့ ရရှိနိုင်သည်။ ပတ်စ်ပို့ သို့မဟုတ် အလုပ်ပါမစ်နံပါတ်ဖြင့် ဝင်ရောက်နိုင်သည်။ ချာရာပပ် → နှစ်စဉ်ကုဒ်ကို ရှာတွေ့နိုင်သည်။
တွက်ချက်ရလဒ် မည်မျှ တိကျသနည်း?
ရလဒ်သည် သင်ထည့်ငွေပေါ်မူတည်သော "ခန့်မှန်းကိန်းဂဏန်း" ဖြစ်သည်။ SSO ရုံး၏ တရားဝင်ဒေတာနှင့် အနည်းငယ် ကွဲလွဲနိုင်သည်။ တိကျသောပမာဏအတွက် SSO ရုံးသို့ တိုက်ရိုက်ဆက်သွယ်ပါ သို့မဟုတ် SSO ပုံစံ ၂-၀၁ တင်သွင်းပါ။ ဤတွက်ချက်စက်ကို စီစဉ်ရန်နှင့် ခန့်မှန်းရန်သာ အသုံးပြုပါ။
Section 39 (ကိုယ်ပိုင်အလုပ်) ဖြစ်လျှင်လည်း ဤတွက်ချက်စက် သုံးနိုင်သလား?
ရပါသည်။ Section 33 နှင့် Section 39 နှစ်ခုလုံးသောင်းသွင်းများ သုံးနိုင်သည်။ ဒါမှမဟုတ် နှစ်ခုပေါင်းလျှင်ပင် လ ၁၈၀ မပြည့်လျှင် ဘဏ္ဍာ (တစ်ကြိမ်ထုတ်) သာ ရပြီး လစဉ်ပင်စင် မရပါ။

🧮 ကြိုသိ၊ ကြိုဆုံးဖြတ်ပါ

သင်၏ ပင်စင်ရန်ပုံငွေသည် နှစ်ပေါင်းများစွာ ကြိုးစားဆောင်ရွက်မှုနှင့် ငွေသွင်းမှုများ၏ ရလဒ်ဖြစ်သည်။ မည်မျှ ပေါင်းစုထားသည်ကို သိပြီး မည်သည့်ရွေးချယ်မှုက သင့်အတွက် ကောင်းသည်ဆိုသည်ကို နားလည်ခြင်းသည် သင်၏ အခြေခံအခွင့်အရေးဖြစ်သည်။

🧮 တွက်ချက်စက် ဖွင့်ပါ 💚 LINE မှ Dr. Boon ကို ဆက်သွယ်ပါ 🇬🇧 Read in English